• الإثنين - الجمعة 8:00 - 21:00 , السبت 9:00 - 17:00
Physiotherapie Berlin Mitte - Physiotherapie Marsch Berlin-Mitte GmbH
نحن لا نعالج العرض، بل السبب

تدليك مضاد للتوتر

إذا كان يُنظر إلى الحياة اليومية على أنها سريعة الخطى ، والانتقال إلى العمل محموم ، وضغط الدراسة على أنه ضيق ، فإن الجسم يتفاعل مع الإجهاد. حالة التوتر الدائمة ضارة بالصحة وتؤدي في البداية إلى التوتر والألم في الجسم – خاصة في الكتفين والرقبة والظهر. لكن النفس تتفاعل أيضًا بشكل سلبي. هذا يؤدي إلى انخفاض الأداء والإرهاق العام ، والذي يمكن أن يكون له تأثيرات مختلفة. بينما يعاني البعض من الأرق أو مشاكل القلب والأوعية الدموية ، يتفاعل البعض الآخر مع الكتل الذهنية أو العصبية أو الخمول. حل ممكن لهذه المشاكل: تدليك مضاد للتوتر.

ترتيب موعد

هل أنت متوتر؟ هل لديك مخاوف في العمل أو بشكل خاص؟ نحن نساعد بسرعة وببساطة! اتصل بنا وحدد موعدًا في وقت قصير في عيادتنا للعلاج الطبيعي.

+49 30 54 88 11 77

العلاج الطبيعي لمكافحة الإجهاد تدليك برلين

يركز التدليك المضاد للتوتر على استرخاء المناطق المجهدة من الجسم. وتشمل تقنيات القبضة أو الضغط أو التمسيد أو العجن أو الضرب التي تختلف في الإيقاع والقوة حسب درجة التوتر والحاجة. الهدف هو تهدئة الجسد حتى يتمكن العقل من التطور بحرية مرة أخرى.

تصل الرفاهية العامة للإنسان إلى حالة مثالية عندما يكون الجسم والعقل في وئام. الجسد الراضي له تأثير إيجابي على النفس تلقائيًا. خذ استراحة قصيرة من صخب الحياة اليومية ولا تفعل شيئًا – الجسم يرتاح ، والقلب ينبض بنبضات منتظمة ، وتدفق التنفس ، والأفكار خالية.