{"id":16991,"date":"2022-04-24T20:22:22","date_gmt":"2022-04-24T18:22:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.physiotherapie-berlinmitte.de\/personal-training-berlin-mitte\/"},"modified":"2023-04-20T11:55:26","modified_gmt":"2023-04-20T09:55:26","slug":"personal-training-berlin-mitte","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.physiotherapie-berlinmitte.de\/fr\/personal-training-berlin-mitte\/","title":{"rendered":"Formation personnelle Berlin Mitte"},"content":{"rendered":"
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\"Personal<\/figure>\n\n\n

Personal Training Berlin Mitte<\/h1>\n
Un entra\u00eenement personnel global pour votre sant\u00e9<\/div>\n\n\n\n

Le suivi<\/strong> individuel et personnel de l’entra\u00eenement<\/strong> par nos physioth\u00e9rapeutes<\/strong> exp\u00e9riment\u00e9s et qualifi\u00e9s de Berlin-Mitte combine les m\u00e9thodes et les possibilit\u00e9s de diagnostic et de traitement avec l’entra\u00eenement personnel<\/strong> pour le maintien ou le r\u00e9tablissement de la forme physique<\/strong> et de la sant\u00e9<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Notre cabinet de physioth\u00e9rapie vous propose diff\u00e9rentes offres d’entra\u00eenement<\/strong> cibl\u00e9es. Gr\u00e2ce \u00e0 des exercices personnalis\u00e9s en fonction de vos besoins et de vos objectifs, vous obtiendrez des r\u00e9sultats d’entra\u00eenement optimaux.<\/p>\n\n<\/div><\/section>

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Notre offre de formation personnelle<\/h2>\n\n\n
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\"Core<\/a>
Core Training<\/figcaption><\/figure>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n
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\"Functional<\/a>
Functional Training<\/figcaption><\/figure>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n
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\"Fitness<\/a>
Fitness Boxen<\/figcaption><\/figure>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n
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\"Fitness<\/a>
Outdoor Fitness<\/figcaption><\/figure>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n
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\"Entraînement<\/a>
Faszien Training<\/figcaption><\/figure>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/section>
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Personal Training : tout ce qui est n\u00e9cessaire pour rester en forme et en bonne sant\u00e9 \u00e0 long terme<\/h2>\n\n\n\n

vant chaque s\u00e9ance d\u2019entra\u00eenement personnel, il y a une r\u00e9union d\u2019introduction approfondie au cours de laquelle non seulement le poids actuel, le niveau de performance et les succ\u00e8s souhait\u00e9s sont discut\u00e9s, mais \u00e9galement les maladies ant\u00e9rieures. Les pr\u00e9f\u00e9rences sportives jouent \u00e9galement un r\u00f4le majeur, car apr\u00e8s tout, l\u2019entra\u00eenement doit aussi motiver. L\u2019entra\u00eeneur personnel r\u00e9pond de mani\u00e8re flexible aux souhaits individuels et l\u2019utilise pour cr\u00e9er un plan d\u2019entra\u00eenement complet. En tant que physioth\u00e9rapeutes form\u00e9s, nos formateurs savent exactement ce qui est n\u00e9cessaire pour atteindre vos objectifs personnels et travaillent main dans la main avec toute l\u2019\u00e9quipe pour assurer le succ\u00e8s de votre entra\u00eenement.<\/p>\n\n\n\n

Lors de notre entra\u00eenement personnel<\/strong> \u00e0 Berlin-Mitte<\/strong>, diff\u00e9rentes possibilit\u00e9s s’offrent \u00e0 vous : Dans ce qu’on appelle le core-training<\/a>, les exercices se concentrent sur le tronc, c’est-\u00e0-dire sur les muscles abdominaux, pelviens, de la colonne vert\u00e9brale et des hanches. Cette forme d’entra\u00eenement sert avant tout \u00e0 am\u00e9liorer la stabilit\u00e9 du corps. Cela permet \u00e9galement d’am\u00e9liorer le sens de l’\u00e9quilibre et la capacit\u00e9 de coordination.<\/p>\n\n\n\n

Les cha\u00eenes de fascias, qui traversent tout le corps comme un filet, sont assouplies de mani\u00e8re cibl\u00e9e lors d’un entra\u00eenement<\/a> sp\u00e9cial des fascias<\/a>, bas\u00e9 sur des exercices d’\u00e9tirement classiques et des exercices de mouvement \u00e9lastiques. Les exercices constituent un compl\u00e9ment optimal \u00e0 un entra\u00eenement de force et d’endurance traditionnel.<\/p>\n\n\n\n

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Prenez rendez-vous<\/h3>\n

Vous voulez \u00eatre en forme et en bonne sant\u00e9 ? Nous vous aidons rapidement et simplement ! Contactez-nous et prenez rendez-vous \u00e0 court terme dans notre cabinet de physioth\u00e9rapie.<\/p>\n

\n<\/i>Appeler<\/a>\n<\/i>Courrier \u00e9lectronique<\/a>\n<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Entra\u00eeneur personnel Berlin et coaching sant\u00e9 holistique<\/h2>\n\n\n\n

Si vous souhaitez entra\u00eener \u00e0 la fois l’endurance, la coordination et la force, la boxe fitness<\/a> que nous proposons \u00e9galement est faite pour vous. Avec diff\u00e9rents \u00e9l\u00e9ments issus de la boxe et du kickboxing, il favorise efficacement les performances de l’ensemble du corps, m\u00eame sans sparring-partner.<\/p>\n\n\n\n

L’entra\u00eenement fonctionnel<\/a> offre la possibilit\u00e9 de faire travailler simultan\u00e9ment plusieurs groupes de muscles et d’articulations. L’objectif est d’augmenter la perception du corps gr\u00e2ce \u00e0 des mouvements globaux. Il ne s’agit pas exclusivement de d\u00e9velopper la musculature, mais plut\u00f4t de rendre le corps apte \u00e0 supporter les contraintes de la vie quotidienne, professionnelle ou sportive.<\/p>\n\n\n\n

Le fitness en plein air<\/a> se pratique, comme son nom l’indique, \u00e0 l’air libre. Les diff\u00e9rents exercices vari\u00e9s, compos\u00e9s de course, d’\u00e9tirements, d’exercices d’endurance ou de relaxation, stimulent le syst\u00e8me cardio-vasculaire et constituent un bon \u00e9quilibre par rapport \u00e0 la vie de bureau.<\/p>\n\n\n\n

Outre l’entra\u00eenement personnel<\/strong>, vous avez \u00e9galement la possibilit\u00e9 de suivre diff\u00e9rents cours dans notre cabinet de physioth\u00e9rapie \u00e0 Berlin-Mitte. Jetez \u00e9galement un coup d’\u0153il sur notre blog. Vous trouverez ici r\u00e9guli\u00e8rement des articles d’actualit\u00e9 sur la sant\u00e9, le fitness et l’entra\u00eenement personnel<\/strong>.<\/p>\n\n<\/div><\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Personal Training Berlin Mitte Un entra\u00eenement personnel global pour votre sant\u00e9 Le suivi individuel et personnel de l’entra\u00eenement par nos physioth\u00e9rapeutes exp\u00e9riment\u00e9s et qualifi\u00e9s … Lire la suite<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"Coaching fitness Berlin Mitte au %%currentmonth%% %%sep%% %sitetitle%%","_seopress_titles_desc":"Pendant une courte p\u00e9riode, nous proposons notre coaching de fitness personnel pour 450 euros au lieu de 550 euros. Dans le %%currentmonth%%, nous avons encore des places libres. Informe-toi gratuitement","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"class_list":{"0":"post-16991","1":"page","2":"type-page","3":"status-publish","5":"no-featured-image-padding"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.physiotherapie-berlinmitte.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/16991","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.physiotherapie-berlinmitte.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.physiotherapie-berlinmitte.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.physiotherapie-berlinmitte.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.physiotherapie-berlinmitte.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16991"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.physiotherapie-berlinmitte.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/16991\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.physiotherapie-berlinmitte.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16991"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}