{"id":17009,"date":"2022-05-01T14:34:57","date_gmt":"2022-05-01T12:34:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.physiotherapie-berlinmitte.de\/personal-training-berlin-mitte\/boxe-de-remise-en-forme\/"},"modified":"2022-05-20T16:48:44","modified_gmt":"2022-05-20T14:48:44","slug":"boxe-de-remise-en-forme","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.physiotherapie-berlinmitte.de\/fr\/personal-training-berlin-mitte\/boxe-de-remise-en-forme\/","title":{"rendered":"Boxe de remise en forme"},"content":{"rendered":"
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\"Boxe<\/figure>\n\n\n

Boxe de remise en forme Berlin Mitte<\/h1>\r\n
Symbiose sans contact de la boxe et du kick-boxing<\/div>\r\n\n\n\n

La boxe fitness combine des \u00e9l\u00e9ments de la boxe et du kickboxing. Lorsque cela est fait correctement, divers groupes musculaires sont activ\u00e9s et la performance de tout le corps est favoris\u00e9e. Avec des combinaisons de mouvements et de mouvements des jambes, les muscles des bras, des \u00e9paules, de la poitrine, de l\u2019abdomen, du dos et des jambes sont entra\u00een\u00e9s en m\u00eame temps, sans se concentrer sp\u00e9cifiquement sur des muscles sp\u00e9cifiques \u2013 comme d\u2019habitude lors de l\u2019entra\u00eenement sur \u00e9quipement. \n \n<\/p>\n\n\n\n

La boxe fitness ne consiste pas \u00e0 \u00abse battre\u00bb, c\u2019est-\u00e0-dire \u00e0 se battre contre une autre personne. Il s\u2019agit d\u2019un entra\u00eenement de boxe sportive, qui comprend des combinaisons de coups de poing, des techniques de mouvement puissantes et la coordination de diff\u00e9rents mod\u00e8les de mouvement. De cette fa\u00e7on, non seulement de nombreuses calories sont br\u00fbl\u00e9es et des muscles construits; le corps gagne \u00e9galement en endurance, en souplesse, en vitesse, en coordination et en force. La boxe fitness est \u00e9galement recommand\u00e9e pour vaincre le stress, car frapper un sac de boxe, par exemple, peut aider \u00e0 soulager les agressions et les tensions. \n \n<\/p>\n\n\n\n

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Prendre rendez-vous<\/h3>\r\n

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Dans la boxe fitness, des exercices physiques tels que des pompes, des redressements assis ou des squats sont effectu\u00e9s pour favoriser la force. L\u2019entra\u00eenement avec la corde \u00e0 sauter favorise \u00e9galement la vitesse et l\u2019endurance. Les exercices de coordination des bras et des jambes favorisent la concentration et la conscience corporelle. La vari\u00e9t\u00e9 des diff\u00e9rentes unit\u00e9s d\u2019entra\u00eenement, essentielles pour apprendre la boxe fitness, est intense, vari\u00e9e et passionnante. Un sport pour les gens qui veulent se remettre en question et d\u00e9passer leurs limites. \n \n<\/p>\n\n<\/div><\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Boxe de remise en forme Berlin Mitte Symbiose sans contact de la boxe et du kick-boxing La boxe fitness combine des \u00e9l\u00e9ments de la … Lire la suite<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":16991,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"","_seopress_social_fb_desc":"","_seopress_social_fb_img":"","_seopress_social_fb_img_attachment_id":0,"_seopress_social_fb_img_width":0,"_seopress_social_fb_img_height":0,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":0,"_seopress_analysis_target_kw":"","_seopress_news_disabled":"","_seopress_video_disabled":"","_seopress_video":[],"_seopress_pro_schemas_manual":[],"_seopress_pro_rich_snippets_disable_all":"","_seopress_pro_rich_snippets_disable":[],"_seopress_pro_schemas":[],"footnotes":""},"class_list":["post-17009","page","type-page","status-publish","no-featured-image-padding"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.physiotherapie-berlinmitte.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17009","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.physiotherapie-berlinmitte.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.physiotherapie-berlinmitte.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.physiotherapie-berlinmitte.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.physiotherapie-berlinmitte.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17009"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.physiotherapie-berlinmitte.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17009\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.physiotherapie-berlinmitte.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/16991"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.physiotherapie-berlinmitte.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17009"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}