Physiotherapie Berlin Mitte - Physiotherapie Marsch Berlin-Mitte GmbH
Мы не лечим симптом
мы лечим причину

Персональный тренинг Berlin Mitte

Индивидуальный и личный Поддержка обучения нашими опытными и квалифицированными Физиотерапевты из Берлина-Митте сочетает в себе методы и возможности диагностики и лечения с Индивидуальная тренировка для поддержания или восстановления физического фитнес а также здоровье .

В нашей физиотерапевтической практике проводятся различные целевые Предложения по обучению готов для вас. Вы достигнете оптимальных результатов тренировок с помощью упражнений, которые индивидуально адаптированы к вашим потребностям и целям.

Персональный тренинг: все, что нужно, чтобы оставаться в форме и быть здоровым в долгосрочной перспективе

Перед каждой персональной тренировкой проводится обширная вводная встреча, на которой обсуждается не только текущий вес, уровень производительности и желаемые успехи, но и любые предыдущие заболевания. Спортивные предпочтения тоже играют важную роль, ведь тренировки тоже должны мотивировать. Персональный тренер гибко реагирует на индивидуальные пожелания и использует их для создания комплексного плана тренировок. Как квалифицированные физиотерапевты, наши тренеры точно знают, что необходимо для достижения ваших личных целей, и работают рука об руку со всей командой, чтобы ваше обучение было успешным.

Тур Индивидуальная тренировка в Берлин центр у вас есть разные варианты:
Так называемое Основная подготовка Упражнения концентрируются на туловище, то есть на мышцах живота, таза, позвоночника и бедра. Этот тип тренировок в основном используется для улучшения устойчивости тела. Также улучшаются чувство равновесия и навыки координации.

Цепи фасции, которые проходят через все тело как сеть, используются в специальных Тренировка фасции , основанный на классических упражнениях на растяжку и упражнениях на упругие движения, с целенаправленным расслаблением. Эти упражнения являются идеальным дополнением к обычным тренировкам на силу и выносливость.

Если вы хотите тренировать выносливость, координацию и силу одновременно, мы также предлагаем это Фитнес-бокс подходящее. Благодаря различным элементам от бокса до кикбоксинга, он эффективно повышает работоспособность всего тела даже без спарринг-партнера.

Функциональная тренировка дает возможность тренировать несколько групп мышц и суставов одновременно. Цель состоит в том, чтобы повысить осознание тела с помощью целостных движений. Это не только наращивание мышечной массы, но и подготовка тела к стрессам повседневной жизни, работы или спорта.

Фитнес на открытом воздухе происходит, как следует из названия, на свежем воздухе. Различные разнообразные упражнения, включая бег, растяжку, тренировки на выносливость или упражнения на расслабление, улучшают работу сердечно-сосудистой системы и обеспечивают хороший баланс повседневной офисной жизни.

Сразу после Индивидуальная тренировка С нами у вас также есть возможность посещать различные курсы нашей физиотерапевтической практики в Берлине-Митте.

Также загляните в наш блог. Здесь вы найдете регулярно обновляемые статьи о здоровье, фитнесе и Индивидуальная тренировка .