De nombreux patients viennent dans notre cabinet de Berlin-Mitte avec des tensions dans le cou, des maux de tête ou de dos. Souvent, la cause se trouve là où on ne l’attend pas – dans la mâchoire.
Ce qui se passe lors du grincement de dents
Le grincement des dents – ou bruxisme médical – se produit généralement de manière inconsciente, souvent la nuit. La mâchoire est soumise à une tension permanente. Cela ne concerne pas seulement les muscles de la mastication, mais se répercute sur le cou, les épaules et le dos par le biais de chaînes musculaires.
Les muscles masticateurs font partie des groupes musculaires les plus puissants du corps. Une pression permanente crée des tensions qui se prolongent vers le bas. Il en résulte une mauvaise posture, des mouvements compensatoires et une surcharge d’autres groupes musculaires.
CMD – une cause fréquente et souvent non diagnostiquée
Le dysfonctionnement cranio-mandibulaire (CMD) décrit une interaction perturbée entre l’articulation de la mâchoire, les muscles et les structures environnantes. Symptômes typiques :
- Craquement de la mâchoire
- Cou tendu
- Pression au niveau de la tête
- Douleurs lors de la mastication ou de l’élocution
- Maux de dos sans cause apparente
De nombreuses personnes consultent d’abord un dentiste ou un orthopédiste. Ce n’est qu’après une collaboration interdisciplinaire qu’il devient clair que les troubles sont liés à la mâchoire.
Pourquoi la mâchoire influence-t-elle le dos ?
La mâchoire est reliée à l’ensemble du corps par des fascias et des chaînes musculaires. Une charge unilatérale au niveau de l’articulation de la mâchoire peut entraîner des rotations de la colonne cervicale. Cela modifie la posture de la tête, affecte la ceinture scapulaire et se prolonge jusqu’à la colonne lombaire.
Dans la pratique, nous constatons souvent les corrélations suivantes :
- grincement → tension du cou → posture compensée → mal de dos
- Malocclusion → Mauvaise position de la mâchoire → Problèmes d’épaules
- compression de la mâchoire → tension du diaphragme → profondeur respiratoire réduite
Diagnostic et traitement en physiothérapie
Dans notre cabinet de Berlin-Mitte, nous analysons l’ensemble du système musculaire et postural. Nous examinons
- Tension des muscles masticateurs
- Mobilité de l’articulation temporo-mandibulaire
- Position de la tête, des épaules et du bassin
- Respiration et fonction diaphragmatique
En fonction des résultats, nous utilisons des techniques manuelles, une mobilisation ciblée et des applications relaxantes. L’objectif est de résoudre les déséquilibres musculaires, de soulager l’articulation temporo-mandibulaire et de normaliser la statique corporelle.
Collaboration avec les dentistes
La CMD est un diagnostic pluridisciplinaire. Nous travaillons en étroite collaboration avec des dentistes pour traiter la composante musculaire de la thérapie par attelles. Même avec des attelles existantes, des mesures de physiothérapie peuvent considérablement atténuer les symptômes.
Ce que vous pouvez faire vous-même
- Détendre consciemment la mâchoire régulièrement (poser la langue sur le palais sans la serrer)
- réduire le stress, par exemple par des exercices de respiration ou de l’exercice physique
- Poste de travail ergonomique pour soulager la mâchoire et le cou
- Chaleur au niveau du cou pour soulager les tensions
Conclusion : la mâchoire, un facteur sous-estimé dans les maux de dos
Le grincement des dents ne concerne pas seulement la bouche. Par le biais des chaînes musculaires et de la posture, la mâchoire peut déclencher des troubles dans tout le corps. Chez le physiothérapeute Berlin Mitte Marsch, nous considérons ces relations de manière globale. L’objectif est d’identifier la cause et de la traiter durablement.