عندما لا يهدأ الفك والرأس والرقبة
يمكن أن تؤثر آلام مفصل الفك، وتوتر عضلات المضغ، والصداع المتكرر بشكل كبير في الحياة اليومية. وفي كثير من الأحيان لا تظهر هذه الأعراض بشكل منفصل، إذ يمكن أن يؤثر كل من مفاصل الفك والعضلات والعمود الفقري العنقي ووضعية الجسم في الآخر.
وهنا يأتي دور العلاج الطبيعي للخلل القحفي الفكي (CMD)، والذي يُعرف دولياً أيضاً باسم اضطرابات المفصل الفكي الصدغي (TMD).
في CMD & Headache Center التابع لـ Physiotherapie Marsch في برلين ميته، نقوم بتقييم الأعراض بصورة فردية ومتكاملة. وبعد إجراء تقييم شامل للعلاج الطبيعي، نضع خطة علاج تتناسب مع حالتكم الشخصية ومع الوصفة الطبية أو وصفة طبيب الأسنان، إن وجدت.
العلاج الطبيعي في برلين – احجز موعداً الآن
اتصلوا بنا لتحديد موعد في أحد فرعينا في Naturkundemuseum أو Stadtmitte.
كما يمكنكم إرسال طلب موعد عبر نموذج التواصل الخاص بنا.
Naturkundemuseum · Stadtmitte · البريد الإلكتروني
ما المقصود بـ CMD؟
CMD هو الاختصار الألماني لمصطلح الخلل القحفي الفكي. أما في الاستخدام الطبي الدولي، فيُستخدم غالباً مصطلح اضطرابات المفصل الفكي الصدغي (TMD).
يشير المصطلح إلى اضطرابات وظيفية في التفاعل بين الفك السفلي والجمجمة ومفاصل الفك وعضلات المضغ.
يمكن أن تكون الأسباب والعوامل المرتبطة بهذه الاضطرابات متعددة. وقد يكون للإجهاد العضلي، أو الضغط على الأسنان، أو صرير الأسنان، أو التوتر النفسي، أو تغير أنماط الحركة، أو مشكلات العمود الفقري العنقي دور في ظهور الأعراض.
ونظراً لأن أعراضاً مشابهة قد تنتج عن أسباب أخرى، فإن فحص العلاج الطبيعي لا يحل محل التشخيص الطبي أو تشخيص طبيب الأسنان، بل يكمّله من خلال تقييم موجه للحركة وتوتر العضلات والعلاقات الوظيفية.
الأعراض الشائعة لاضطرابات CMD / TMD
ألم أو شعور بالضغط في مفصل الفك
توتر أو حساسية في عضلات المضغ
طقطقة أو احتكاك أو محدودية في فتح الفم
الضغط على الأسنان أو صرير الأسنان
الصداع أو آلام الوجه أو منطقة الصدغ
توتر عضلات الرقبة والكتفين
الشعور بعدم الراحة أثناء المضغ أو التثاؤب أو الكلام
الشعور بتحميل أو إجهاد في جانب واحد من الفك
لا يعني وجود أحد هذه الأعراض بالضرورة وجود اضطراب CMD/TMD. ويكون التقييم الدقيق مهماً بشكل خاص عند ظهور أعراض مفاجئة أو شديدة أو غير معتادة.
الفك والصداع المتكرر
قد يرتبط ارتفاع توتر عضلات المضغ أو الصدغ أو الرقبة بالصداع وآلام الوجه. يلاحظ بعض الأشخاص الأعراض بصورة خاصة في الصباح، أو بعد العمل لفترات طويلة أمام الشاشة، أو خلال فترات الضغط النفسي. ويشعر آخرون بألم أثناء المضغ أو بمحدودية في حركة الفك السفلي.
لذلك لا نركز في تقييم حالات الصداع على موضع الألم وحده. بل نتحقق أيضاً مما إذا كانت حركة مفاصل الفك والعمود الفقري العنقي والعضلات المعنية وطريقة تحميلها توفر معلومات مهمة للعلاج الطبيعي.
وفي حال وجود علامات تحذيرية أو أعراض غير واضحة، نوصي بإجراء تقييم طبي إضافي.
تقييمنا في العلاج الطبيعي
نبدأ بمحادثة مفصلة حول طبيعة الأعراض ومدتها وتطورها. بعد ذلك، وبما يتناسب مع حالتكم، نقوم بتقييم حركة الفك السفلي، ووظيفة مفاصل الفك، وتوتر عضلات المضغ والرقبة، بالإضافة إلى أي علاقة محتملة بالعمود الفقري العنقي ووضعية الجسم.
التاريخ المرضي: متى تظهر الأعراض وما العوامل التي تؤثر فيها؟
الفحص الوظيفي: كيف يفتح الفك السفلي ويغلق ويتحرك؟
تقييم العضلات: ما المناطق التي تعاني من التوتر أو الحساسية عند الضغط؟
العمود الفقري العنقي ووضعية الجسم: هل توجد قيود حركية أو أنماط تحميل ذات صلة؟
خطة العلاج: ما الإجراءات والتمارين المنزلية المناسبة لأهدافكم؟
خيارات علاج فردية
بحسب نتائج التقييم، قد يشمل العلاج تقنيات يدوية لطيفة لمفصل الفك وعضلات المضغ ومنطقة العمود الفقري العنقي.
كما يمكن أن تكون تمارين تنسيق الحركة والاسترخاء وتحسين وضعية الجسم مفيدة، إلى جانب إرشادات تساعد على زيادة الوعي بالضغط على الأسنان والتعامل مع الإجهاد في الحياة اليومية.
تقنيات يدوية لتحسين الحركة
علاج عضلات المضغ والوجه والرقبة المجهدة
تمارين نشطة للفك والعمود الفقري العنقي
تمارين الوعي بالجسم والاسترخاء
استراتيجيات عملية لمكان العمل ومواقف الضغط
برنامج تمارين شخصي للمنزل
تعتمد الإجراءات المناسبة على نتائج التقييم الفردية وعلى الوصفة العلاجية، إن وجدت. ولا يمكن ضمان نتيجة علاجية محددة. الهدف هو دعم الوظيفة والحركة والقدرة على التعامل مع الأعراض بشكل مستقل بأفضل صورة ممكنة.
علاج متكامل ومتعدد التخصصات
قد ترتبط أعراض CMD/TMD بجوانب طبية وطب أسنان مختلفة. وعندما يكون ذلك مناسباً، قد يكون التنسيق مع طبيب الأسنان المعالج أو أخصائي تقويم الأسنان أو غيرهما من التخصصات الطبية مفيداً.
إذا كانت لديكم نتائج فحوص سابقة أو معلومات حول جبيرة إطباق أو واقٍ ليلي للأسنان، يرجى إحضارها إلى الموعد الأول.
موعدكم الأول في CMD & Headache Center
يرجى إحضار الوصفة الطبية، إن وجدت، وأي تقارير طبية أو تقارير لطب الأسنان ذات صلة، بالإضافة إلى جبيرة الإطباق أو الواقي الليلي.
في الموعد الأول نخصص الوقت لمناقشة الأعراض والأهداف. وبعد الفحص، نشرح لكم بصورة واضحة النتائج المهمة للعلاج الطبيعي والخطوات التالية الممكنة.
يعتمد عدد الجلسات ومدتها على الوصفة ونتائج التقييم والتطور الفردي للحالة. ويمكن للتمارين المنزلية أن تكمل العلاج وتساعد في دمج استراتيجيات جديدة للحركة والاسترخاء في الحياة اليومية.
الأسئلة الشائعة حول العلاج الطبيعي لـ CMD/TMD
هل أحتاج إلى وصفة للعلاج الطبيعي لـ CMD/TMD؟
تعتمد الحاجة إلى وصفة على نوع الخدمة المطلوبة وعلى حالتكم الشخصية. يسعد فريق العيادة بتقديم المعلومات اللازمة قبل حجز الموعد.
هل يمكن أن يكون العلاج الطبيعي مفيداً أيضاً للصداع؟
إذا كانت هناك عوامل وظيفية أو عضلية مرتبطة بالفك أو العمود الفقري العنقي، فقد يكون العلاج الطبيعي جزءاً من خطة علاج فردية. وينبغي تقييم حالات الصداع المتكرر أو غير المفسر طبياً مسبقاً.
ماذا يحدث أثناء فحص الفك؟
نقيّم، من بين أمور أخرى، حركة الفك أثناء فتح الفم وإغلاقه، وحركة مفاصل الفك، وتوتر العضلات المعنية. ويتم شرح الفحص مسبقاً وتكييفه وفقاً للأعراض.
هل يحل العلاج الطبيعي محل جبيرة الإطباق؟
لا. يقوم طبيب الأسنان بتقييم جبيرة الإطباق وتعديلها. ويمكن للعلاج الطبيعي أن يكمل علاج الأسنان من خلال العمل على المفاصل والعضلات وأنماط الحركة.
ماذا يجب أن أحضر إلى الموعد الأول؟
يرجى إحضار الوصفة، وإذا كانت متوفرة، التقارير الطبية أو تقارير طب الأسنان ذات الصلة، بالإضافة إلى جبيرة الإطباق أو الواقي الليلي.
طلب موعد لعلاج CMD/TMD في برلين ميته
هل ترغبون في تقييم مشكلات الفك أو العلاقة المحتملة بينها وبين الصداع وآلام الرقبة المتكررة من خلال العلاج الطبيعي؟ احجزوا موعداً في فرع Naturkundemuseum أو Stadtmitte.
عيادة Naturkundemuseum: 030 54881177
عيادة Stadtmitte: 030 91446612
البريد الإلكتروني: info@physiotherapie-berlinmitte.de
