Les douleurs entre les omoplates ou au milieu du dos font partie des plaintes les plus fréquentes dans la pratique. Elles apparaissent souvent de … Lire la suite

Un léger picotement dans le bras ou un engourdissement dans les doigts sont souvent ignorés. Pourtant, des douleurs récurrentes indiquent qu’une pression s’exerce quelque … Lire la suite

Le jogging est apprécié par de nombreuses personnes : il renforce le cœur et la circulation sanguine, améliore la condition physique et réduit le … Lire la suite

La course à pied est considérée comme l’un des sports les plus simples et les plus efficaces. Elle renforce le cœur et la circulation … Lire la suite

Le mal de dos est l’un des problèmes les plus courants chez les personnes pratiquant un sport. Que ce soit en courant, en faisant … Lire la suite