Ein gekrümmter Rücken, verspannte Schultern, ein schmerzender Nackenbereich – inzwischen ist die gekrümmte Körperhaltung auch bei der jungen Generation keine Seltenheit mehr. Soeben sitzen Sie […]

Bei einem Hammerzeh (Hallux malleus, Digitus malleus) handelt es sich um eine Fehlstellung des Zehs, wobei sich das Mittelgelenk stark nach oben biegt und das […]

Als Teil der traditionellen Thai-Massage konzentriert sich die Thai Fußmassage auf die Stimulation bestimmter Druckpunkte der Füße, mit dem Ziel das Wohlbefinden des ganzen Körpers positiv zu beeinflussen. […]

Und plötzlich passiert es: Eine falsche Bewegung und das Kreuz schmerzt so sehr, dass jede Rührung zur Qual wird. Ein Hexenschuss? Schon möglich, denn dieser trifft […]

Im Schlaf befindet sich der Körper in einem Ruhezustand, in dem er sich idealerweise entspannen und regenerieren kann. Diese Erholungsphase ist für die Gesundheit von […]

Das Lymphsystem ist – neben dem Blutkreislauf – das wichtigste Transportmittel im menschlichen Körper. Als wesentlicher Teil des Immunsystems fungiert es hauptsächlich als Abwehrmechanismus gegen Infektionen. Die Aufgabe […]

Wer langen Arbeitszeiten im Büro ausgesetzt ist oder regelmäßigen Sport, wie etwa Joggen oder Fahrradfahren betreibt, wird das sicherlich kennen: Die Hüfte knackt, fühlt sich blockiert an oder […]

Die Füße tragen uns ein ganzes Leben lang und bilden das Fundament unseres Körpers. Mit je 26 Knochen, 30 Gelenken und 100 Muskeln ausgestattet, sorgen […]

Langes konzentriertes Sitzen im Büro ist auf Dauer anstrengend und wirkt sich schmerzhaft auf den Körper aus. Nahezu jeder Arbeitnehmer, der regelmäßig vor dem Rechner […]

Die beliebteste Sportart in Deutschland ist das Joggen. Ca. zehn Millionen Menschen begeben sich regelmäßig nach draußen, um sich in schnelleren Laufschritten zu bewegen. Schließlich ist bekannt: Joggen ist gesund für Herz und Kreislauf, […]