מוכנים לתחרות וחזקים גם אחריה
תחרות מעמיסה על הגוף באופן שונה מאימון רגיל. אנו מעריכים את העומס, תומכים בהתאוששות ומסייעים בחזרה בטוחה לספורט לאחר פציעה.
אנו משלבים הערכה פיזיותרפית, טיפול ידני, שיקום פעיל ובדיקות תפקודיות בהתאם לענף הספורט ולמטרה האישית.
שלושה מרכיבים לאימון, תחרות וחזרה לספורט
1. Marathon Performance Treatment
סיוע ממוקד בהתראה קצרה לכאבי שרירים, עומס או רגליים כבדות לפני המרוץ או אחריו.
60 דקות |2. טיפול לפני ואחרי תחרות
לפני התחרות נתמקד בתנועה, טונוס שרירים והפעלה; אחריה בהתאוששות ובחזרה נכונה לאימונים.
3. Sports Performance & Return to Sport
שיקום מודרני, אימון ממוקד ובדיקות תפקודיות לברך ולרצועה הצולבת, לפציעות ריצה, כתף וגב.
למי מתאים ליווי תחרות?
לספורטאים חובבים תחרותיים ומקצועיים לפני אירוע או בחזרה מבוקרת לאחר פציעה.
- רצים לפני מרתון או חצי מרתון
- ספורטאי סבולת, טריאתלון ורכיבה
- ספורטאי משחקי קבוצה ומחבט
- ספורטאים עם עומס חוזר
- חזרה לספורט לאחר פציעה או ניתוח
בפציעה חריפה, נפיחות משמעותית או אובדן תפקוד יש לפנות תחילה לבדיקה רפואית.
המטרה שלנו: החלטה מבוססת במקום הבטחה מהירה
אנו מעריכים גורמים פיזיותרפיים, מסבירים את המגבלות ומתכננים את הצעדים הבאים. הדבר אינו מחליף אבחון או אישור רפואי.
חזרה לספורט: יותר מהיעדר כאב
אנו בוחנים כוח, תנועה, שליטה, תגובתיות ודרישות ספציפיות לענף. בדיקות תפקודיות מסייעות להעלות עומס בהדרגה.
שאלות נפוצות על ליווי תחרות
מתי כדאי לקבוע תור?
מומלץ לפנות מוקדם. במקרה של תלונה חריפה או תחרות קרובה נבדוק אפשרות לתור מהיר.
מה כולל Marathon Performance Treatment?
נשוחח על התסמינים, האימונים והמטרה, נבדוק את האזורים הרלוונטיים ונתאים טיפול. 60 דקות.
האם טיפול ממש לפני תחרות מתאים?
הדבר תלוי בבדיקה ובעיתוי. נפעל בזהירות ונימנע מטיפול חדש או אינטנסיבי.
מתי טיפול אחרי תחרות מועיל?
הוא עשוי לעזור בעייפות שרירים או תחושת עומס. כאב חזק או נפיחות דורשים בדיקה רפואית.
האם נדרש מרשם?
הדבר תלוי בשירות ובמצב האישי. צוות המרפאה יסביר את אפשרות ההזמנה המתאימה.
מהו מבחן חזרה לספורט?
המבחנים בודקים כוח, שליטה, יציבות ויכולת עומס ואינם מחליפים אבחון רפואי.
אפשר לקבוע תור בלי תלונה חריפה?
כן. ניתן להשתמש בתור להערכת מצב ולהתאמת האימון וההתאוששות.
בקשת תור לליווי תחרות בברלין-מיטה
צרו קשר להכנה לתחרות, להערכת תלונות או לתכנון החזרה לספורט.
