Des douleurs, des gonflements ou des rougeurs à proximité d’une articulation peuvent être le signe d’une bursite. La bursite se manifeste généralement au niveau de l’épaule, du coude, de la hanche ou du genou. Lorsqu’une bourse séreuse est enflammée à proximité d’une articulation, elle présente typiquement des symptômes qui peuvent souvent être identifiés comme une bursite.
Les symptômes typiques d’une bursite (inflammation de la bourse séreuse)
Les signes typiques d’une bursite peuvent apparaître seuls ou en combinaison avec d’autres maladies.
La plupart des personnes concernées se plaignent de douleurs dans les articulations ou à proximité de celles-ci, qui peuvent être sourdes ou lancinantes. Une bursite peut être identifiée par un gonflement et une rougeur de la peau au-dessus de la bourse enflammée. Si l’on appuie doucement sur une bourse séreuse enflammée, on ressent une douleur que l’on ressentirait après un choc violent. Suite aux gonflements et aux douleurs, les mouvements peuvent alors être limités, ce qui a des répercussions négatives sur la mobilité et la souplesse de l’articulation concernée.
Si vous souffrez de tels symptômes, il convient de consulter un médecin ou un physiothérapeute afin d’obtenir un diagnostic clair sur la base d’un examen physique. Le traitement peut alors être appliqué individuellement en fonction de la cause et du degré de l’inflammation.
Traitement d’une inflammation de la bourse séreuse (bursite)
Selon la cause de la maladie, certaines mesures thérapeutiques peuvent inclure à la fois du repos et des exercices physiques, afin de soulager les articulations concernées tout en les renforçant.
Ménager les articulations
Si la bursite est due à une sollicitation excessive de l’articulation concernée, il convient de réduire ou d’arrêter les activités correspondantes. Parfois, il n’est pas nécessaire d’immobiliser l’articulation, mais d’adapter les activités. Une modification de l’activité peut donc aider à soulager les articulations en changeant certains schémas de mouvement.
Physiothérapie en cas de bursite
La visite d’un physiothérapeute est recommandée dans tous les cas si vous pensez souffrir d’une bursite. Pour maintenir durablement la mobilité des articulations, il est nécessaire de stabiliser la musculature et d’améliorer la mobilité.
Dans le cadre d’une physiothérapie , l’objectif est de renforcer les muscles et de rendre les articulations plus mobiles. Des exercices ciblés permettent de réduire la charge sur la bourse séreuse, de sorte qu’une plus grande stabilité articulaire peut exister. Tandis que des exercices d’étirement sont en outre utilisés pour favoriser la flexibilité de l’articulation, des exercices de relaxation permettent ensuite de la soulager et de la rendre plus perméable.
Une formation posturale peut s’avérer nécessaire pour maintenir les articulations stables à long terme. Une analyse de la posture ainsi que des schémas de mouvements peut permettre d’identifier les causes d’une bursite, de sorte qu’un changement des schémas acquis peut s’avérer nécessaire. Le rôle de la kinésithérapie peut donc également consister à enseigner des techniques visant à optimiser les mouvements afin de réduire autant que possible la charge sur la bourse séreuse.
Traitement de la douleur contre la bursite
Il existe différentes méthodes pour réduire la douleur et l’enflure. Les postures de protection et la physiothérapie peuvent apporter un soulagement et éliminer la douleur. Dans certains cas, des injections ou des médicaments anti-inflammatoires peuvent aider à se débarrasser de la douleur. Elles devraient toujours être recommandées par un médecin.
Les gonflements peuvent être réduits, le cas échéant et selon les cas individuels, par une thérapie par le froid. Si le médecin traitant ou le kinésithérapeute le conseille, il est possible d’apaiser la zone concernée à l’aide d’un coussinet réfrigérant. Le port d’un bandage de compression peut également être recommandé ici, dans la mesure où il est adapté au cas individuel.
Une bursite peut généralement être bien traitée, à condition que la cause puisse être identifiée et qu’un traitement individuel adapté soit mis en place. Il est important de réagir rapidement aux premiers symptômes afin d’appliquer le meilleur traitement possible.