Боль, припухлость или покраснение в районе сустава могут указывать на бурсит. Бурсит обычно проявляется в плече, локте, бедре или колене. При воспалении бурсы, расположенной рядом с суставом, обычно возникают симптомы, которые часто можно определить как бурсит.
Типичные симптомы бурсита (воспаления бурсы)
Характерные признаки бурсита могут проявляться как самостоятельно, так и в сочетании с другими заболеваниями.
Большинство пациентов жалуются на боль в суставах или около них, которая может быть тупой или колющей. Бурсит можно определить по припухлости и покраснению кожи над воспаленной бурсой. Если слегка надавить на воспаленную бурсу, вы почувствуете боль, которую испытывали бы после сильного удара. Отек и боль могут привести к ограничению движений, что негативно сказывается на подвижности и гибкости пораженного сустава.
Если вы страдаете от подобных симптомов, вам следует обратиться к врачу или физиотерапевту, чтобы получить точный диагноз на основании физического обследования. Лечение может быть подобрано в зависимости от причины и степени воспаления.
Лечение бурсита (воспаления бурсы)
В зависимости от причины заболевания терапевтические меры могут включать в себя как отдых, так и физические упражнения, направленные на разгрузку пораженных суставов и одновременно их укрепление.
Бережное отношение к суставам
Если причиной бурсита является чрезмерная нагрузка на пораженный сустав, необходимо уменьшить или полностью прекратить соответствующую деятельность. Иногда не требуется иммобилизация сустава, а необходимо адаптировать деятельность. Иногда неправильные позы или положения могут привести к перестимуляции суставов, поэтому изменение активности может помочь разгрузить суставы, изменив определенные модели движения.
Физиотерапия при бурсите
Если вы подозреваете, что страдаете от бурсита, обязательно посетите физиотерапевта. Чтобы сохранить подвижность суставов в долгосрочной перспективе, необходимо стабилизировать мышцы и улучшить подвижность.
Цель физиотерапии — укрепить мышцы и сделать суставы более гибкими. Целенаправленные упражнения снижают нагрузку на бурсу, чтобы сустав был более стабильным. В то время как дополнительные упражнения на растяжку способствуют гибкости сустава, упражнения на расслабление обеспечивают последующее облегчение и проходимость.
Для поддержания стабильности суставов в долгосрочной перспективе может потребоваться тренировка осанки. Анализ осанки и моделей движения позволяет выявить причины бурсита, чтобы изменить привычные модели поведения. Поэтому задача физиотерапии также может заключаться в обучении техникам оптимизации последовательности движений, чтобы максимально снизить нагрузку на бурсу.
Обезболивающая терапия при бурсите
Существуют различные методы уменьшения боли и отека. Правильная осанка и физиотерапия могут принести облегчение и устранить боль. В некоторых случаях облегчить боль помогают инъекции или противовоспалительные препараты. Их всегда должен рекомендовать врач.
При необходимости и в зависимости от конкретного случая отек можно уменьшить с помощью холодовой терапии. Если врач или физиотерапевт посоветует такую меру, можно использовать охлаждающую подставку, чтобы успокоить больное место. Также может быть целесообразно носить компрессионную повязку, если это подходит для конкретного случая.
Воспаление бурсы (бурсит) обычно хорошо поддается лечению, если выявить причину и подобрать индивидуальную терапию. Важно своевременно отреагировать на первые симптомы, чтобы обеспечить наилучшее лечение.