CMD & Headache Center Berlin-Mitte

Когда напряжение в челюсти, голове и шее не проходит

Боль в височно-нижнечелюстном суставе, напряжение жевательных мышц или частые головные боли могут значительно влиять на повседневную жизнь. Нередко эти симптомы возникают не изолированно: височно-нижнечелюстные суставы, мышцы, шейный отдел позвоночника и осанка могут влиять друг на друга.

Именно эти взаимосвязи учитываются при физиотерапевтическом лечении дисфункции височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС).

В CMD & Headache Center клиники Physiotherapie Marsch в Берлин-Митте мы рассматриваем ваши симптомы индивидуально и во взаимосвязи. После подробного физиотерапевтического обследования мы разрабатываем план лечения, соответствующий вашей ситуации и, при наличии, назначению врача или стоматолога.

Физиотерапия в Берлине – Запишитесь на приём

Позвоните нам и запишитесь на приём в одном из наших филиалов — Naturkundemuseum или Stadtmitte.

Вы также можете отправить запрос на приём через нашу контактную форму.

Naturkundemuseum · Stadtmitte · E-mail

Что такое CMD?

CMD — немецкое сокращение термина «краниомандибулярная дисфункция». В русскоязычной медицинской практике чаще используется понятие «дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС)».

Это понятие описывает функциональные нарушения взаимодействия нижней челюсти, черепа, височно-нижнечелюстных суставов и жевательной мускулатуры.

Причины и способствующие факторы могут быть различными. Среди них — перегрузка мышц, сжимание или скрежетание зубами, стресс, изменённые двигательные стереотипы и проблемы шейного отдела позвоночника.

Поскольку схожие симптомы могут иметь и другие причины, физиотерапевтическое обследование не заменяет диагностику врача или стоматолога. Оно дополняет её целенаправленной оценкой подвижности, мышечного напряжения и функциональных взаимосвязей.

Типичные симптомы дисфункции ВНЧС

• Боль или ощущение давления в области ВНЧС

• Напряжённые или болезненные при надавливании жевательные мышцы

• Щелчки, трение или ограниченное открывание рта

• Сжимание челюстей или скрежетание зубами

• Головные боли, боли в лице или висках

• Напряжение мышц шеи и плеч

• Дискомфорт при жевании, зевании или разговоре

• Ощущение односторонней нагрузки в области челюсти

Наличие одного из этих признаков не означает автоматически наличие дисфункции ВНЧС. Особенно важно тщательное обследование при внезапных, сильных или необычных симптомах.

Челюсть и повторяющиеся головные боли

Повышенное напряжение жевательных, височных или шейных мышц может быть связано с головными и лицевыми болями. Некоторые люди особенно замечают симптомы по утрам, после длительной работы за компьютером или в периоды повышенного стресса. У других возникает боль при жевании или ограничение подвижности нижней челюсти.

Поэтому при обследовании пациентов с головными болями мы оцениваем не только место возникновения боли. Мы также проверяем подвижность и нагрузку на ВНЧС, шейный отдел позвоночника и участвующие мышцы, чтобы определить возможные показания для физиотерапевтического лечения.

При наличии тревожных признаков или неясных симптомов мы рекомендуем дополнительное медицинское обследование.

Наше физиотерапевтическое обследование

Вначале мы подробно обсуждаем характер, продолжительность и развитие ваших симптомов. Затем, с учётом вашей индивидуальной ситуации, оцениваем подвижность нижней челюсти, функцию ВНЧС, напряжение жевательных и шейных мышц, а также возможную связь с шейным отделом позвоночника и осанкой.

1. Анамнез: Когда возникают симптомы и что влияет на их выраженность?

2. Функциональное обследование: Как открывается, закрывается и движется нижняя челюсть?

3. Состояние мышц: Какие области напряжены или болезненны при надавливании?

4. Шейный отдел позвоночника и осанка: Есть ли значимые ограничения движений или особенности нагрузки?

5. План лечения: Какие методы и упражнения подходят для достижения ваших целей?

Индивидуальные методы лечения

В зависимости от результатов обследования лечение может включать мягкие мануальные техники для ВНЧС, жевательной мускулатуры и шейного отдела позвоночника.

Дополнительно могут применяться упражнения на координацию движений, расслабление и осанку, а также рекомендации, позволяющие лучше контролировать сжимание челюстей и повседневные нагрузки.

• Мануальные техники для улучшения подвижности

• Работа с перегруженными жевательными, лицевыми и шейными мышцами

• Активные упражнения для челюсти и шейного отдела позвоночника

• Упражнения на осознанность и расслабление

• Практические стратегии для рабочего места и стрессовых ситуаций

• Индивидуальная программа домашних упражнений

Подходящие методы определяются индивидуальными результатами обследования и назначением. Конкретный результат лечения не может быть гарантирован. Цель терапии — максимально поддержать функцию, подвижность и самостоятельное управление симптомами.

Комплексный и междисциплинарный подход

Симптомы дисфункции ВНЧС могут затрагивать различные медицинские и стоматологические аспекты. Если это целесообразно, может быть полезно взаимодействие с лечащим стоматологом, ортодонтом или другими медицинскими специалистами.

Если у вас имеются предыдущие заключения или окклюзионная шина, пожалуйста, возьмите их с собой на первый приём.

Ваш первый приём в CMD & Headache Center

Если имеются, принесите с собой назначение, соответствующие медицинские или стоматологические заключения и окклюзионную шину.

На первом приёме мы уделяем достаточно времени обсуждению ваших симптомов и целей. После обследования мы подробно объясним, какие результаты имеют значение для физиотерапии и какими могут быть дальнейшие шаги.

Количество и продолжительность сеансов зависят от назначения, результатов обследования и индивидуальной динамики. Домашние упражнения могут дополнять лечение и помогать внедрять новые двигательные и расслабляющие стратегии в повседневную жизнь.

Часто задаваемые вопросы о физиотерапии ВНЧС