Спортивный массаж Берлин Митте

Массаж восходит к традициям и искусству исцеления, которым тысячи лет. Мануальные техники используются для стимуляции кровообращения кожи, соединительной ткани, мышц и сухожилий.

Спортивный массаж направлен на спортсменов, организм которых испытывает особые нагрузки и трудности. Хотя регулярные занятия спортом, как правило, считаются полезными для здоровья, способствуют общей физической форме и поддерживают тело в сильном состоянии, растяжения, чрезмерное использование или боль в суставах могут нанести вред организму.

Спортивный массаж включает в себя специальные техники захвата, давления, разминания или постукивания, направленные на предотвращение или облегчение мышечных деформаций, боли в суставах, воспаления или блокировки. Для этого необходимо провести базовое обследование, при котором ткани исследуются руками на предмет изменений и напряжения.

Во время массажа высвобождаются определенные белки, которые отвечают за восстановление мышц, и снижается выработка провоспалительных веществ. Результативность спортсмена в первую очередь связана с физическим и психическим состоянием. Максимальная работоспособность и концентрация возможны только тогда, когда тело расслаблено, а опорно-двигательный аппарат свободен от боли.