И вдруг это случается: одно неверное движение — и крест причиняет такую боль, что каждая эмоция становится пыткой. Люмбаго? Уже возможно, потому что около … Читать далее

Во время сна тело находится в состоянии покоя, в котором он может идеально расслабиться и восстановиться. Эта фаза восстановления важна для здоровья тела и … Читать далее

Лимфатическая система, помимо кровообращения, является наиболее важным транспортным средством в организме человека. Являясь неотъемлемой частью иммунной системы, он действует прежде всего как защитный механизм … Читать далее

Любой, кто долгое время работает в офисе или регулярно занимается спортом, например бегом трусцой или ездой на велосипеде, наверняка знает об этом: бедра трескаются, … Читать далее

Ноги несут нас на всю жизнь и составляют основу нашего тела. Оборудованные 26 костями, 30 суставами и 100 мускулами каждая, они обеспечивают стабильную стойку, … Читать далее