Теннисный локоть — это заболевание локтевого сустава, которое может проявляться болью на внешней стороне локтя, предплечья или запястья. Эта форма физического заболевания возникает в основном при чрезмерном использовании мышц и сухожилий. Хотя название ошибочно предполагает, что это заболевание поражает в основном теннисистов, в настоящее время от него страдают в основном люди, которые долго работают за компьютерами или занимаются другой ручной работой.
Если боль в локте или других областях руки повторяется, это может быть теннисный локоть, который требует быстрого лечения, чтобы избежать долгосрочного ущерба.
Симптомы теннисного локтя
Симптомы теннисного локтя могут варьироваться в зависимости от степени заболевания и человека. Как правило, возникает боль и слабость при потягивании, поворотах или поднятии тяжестей. Они могут поражать локоть, запястье или предплечье.
Помимо боли в пораженной мышце, могут возникать онемение и покалывание в руках и кистях. Кроме того, в области локтя могут возникать блокировки и ограничения, что может затруднить выполнение простых действий, например, переноску сумки с покупками.
Лечение теннисного локтя
При подозрении на теннисный локоть такие меры, как отдых пораженной мышцы, уже могут привести к смягчению течения заболевания. В некоторых случаях ношение шины или повязки на руку может принести облегчение напряженным сухожилиям и мышцам. Если есть воспаление, охлаждение может помочь успокоить его и уменьшить боль. Однако упражнения на расслабление мышц также могут ослабить давление на ткани и привести к улучшению состояния. Целесообразно посетить физиотерапевта, который может начать индивидуально адаптированные лечебные мероприятия, например, физиотерапию, которая может предотвратить риск возникновения хронических жалоб.
При появлении симптомов, которые могут указывать на теннисный локоть, рекомендуется быстро отреагировать, чтобы предотвратить прогрессирование заболевания и принять меры по восстановлению растянутых мышц. Теннисный локоть хорошо поддается лечению, если при первых признаках боли в области локтя принять своевременные меры.
