Ноги несут все тело и постоянно находятся под нагрузкой. Если боль возникает в мяче стопы, это может быть вызвано различными причинами. Поскольку вы постоянно перекатываетесь по мячу стопы и отталкиваетесь при движении, вы можете испытывать дискомфорт в передней части стопы, что может указывать на неправильное положение (например, hallux valgus), чрезмерное использование, воспаление (например, артроз) или раздражение нервов.
Причины
Перегрузки
Поскольку шарики стопы имеют тонкую структуру, перегрузка, переломы или разрывы могут произойти быстро. Простое сгибание при ходьбе или беге уже может привести к разрыву связок или, по крайней мере, к их перераздражению, что, в свою очередь, может проявиться болью в мяче стопы.
Раздражение нервов
Защемление или раздражение нервов также может вызывать дискомфорт в передней части стопы. Этому может способствовать, например, ношение неподходящей обуви.
Но даже в подходящей обуви длительное ношение может привести к защемлению нервов (тарзальный туннельный синдром), что может вызвать боль. Если стопы обычно подвергаются большим перегрузкам, причиной боли может стать раздражение нервов (неврома Мортона).
Если в области спины также имеются известные заболевания, например, протрузия дисков или другие болезни, они также могут проявляться болью в мяче стопы. В крайних случаях возможно даже онемение стопы, которое может сопровождаться жжением или тянущим ощущением.
Неправильное положение как причина боли в мяче стопы
В большинстве случаев причина боли в мяче стопы кроется в неправильном положении большого пальца стопы. Hallux valgus — это термин, используемый для описания деформации большого пальца стопы, который смещается внутрь. В конечном итоге большой палец ноги приближается к другим пальцам и, таким образом, находится под нездоровым углом.
Халюкс может передаваться по наследству или быть вызван ношением неправильной обуви.
Лечение боли в мяче стопы
Поскольку боль в мяче стопы может иметь различные причины, в первую очередь необходимо разобраться в ее сути. Базовое обследование всего аппарата тела, особенно в отношении состояния спины, ног и стоп, может дать информацию о причинах, вызывающих болезненные симптомы. Физиотерапевт может — в соответствии с диагнозом — начать лечебные мероприятия, такие как гимнастика или массаж, рекомендовать шины или стельки или посоветовать дальнейшие меры по устранению возможных раздражений, неправильного положения или перегрузок. Важно своевременно выяснить причину, чтобы избежать длительного ущерба.
