Douleurs à la plante du pied

Les pieds portent l’ensemble du corps et sont sollicités en permanence. L’apparition de douleurs dans l’oignon du pied peut avoir différentes causes. Étant donné que l’on roule et que l’on se repousse sans cesse sur la plante du pied en se déplaçant, des douleurs peuvent apparaître à l’avant du pied, ce qui peut être le signe d’une mauvaise position (p. ex. hallux valgus), d’une surcharge, d’une inflammation (p. ex. arthrose) ou de nerfs irrités.

Causes

Surcharges

Comme la structure de l’oignon du pied est fine, des surcharges, voire des fractures ou des déchirures, peuvent rapidement se produire. Une simple courbure lors de la marche ou de la course peut déjà entraîner une déchirure des ligaments ou du moins une surexcitation des ligaments, qui peuvent à leur tour se manifester par des douleurs au niveau de la plante du pied.

Irritation des nerfs

Des nerfs coincés ou irrités peuvent également être à l’origine de douleurs à l’avant du pied. Celles-ci peuvent par exemple être favorisées par le port de chaussures inadaptées.

oignons du pied douleurs physiothérapie cabinet Berlin-Mitte Christian Marsch
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Mais même dans des chaussures adaptées, un port prolongé peut entraîner un pincement des nerfs (syndrome du canal tarsien), ce qui peut provoquer des douleurs. Si les pieds sont généralement soumis à une forte surcharge, des irritations des nerfs (neurome de Morton) peuvent être à l’origine de la douleur.

Si l’on connaît en outre des troubles au niveau du dos, comme des hernies discales ou d’autres maladies, ceux-ci peuvent également se manifester par des douleurs dans l’oignon du pied. Dans les cas extrêmes, il peut même y avoir des sensations d’engourdissement dans le pied, éventuellement accompagnées de brûlures ou de tiraillements.

Les mauvaises positions à l’origine des douleurs de l’oignon du pied

La plupart du temps, la cause de la douleur dans l’oignon du pied peut être identifiée dans une mauvaise position qui affecte particulièrement le gros orteil. L’hallux valgus est une déformation du gros orteil qui se déplace vers l’intérieur. À la longue, le gros orteil se rapproche des autres orteils et se trouve donc dans un angle malsain.

Douleurs oignons du pied Cabinet de physiothérapie Berlin-Mitte Christian Marsch
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L’hallux peut être prédisposé ou résulter du port de chaussures inadaptées.

Traitement des douleurs de l’oignon du pied

Les douleurs au niveau de l’oignon du pied pouvant avoir différentes causes, il convient tout d’abord d’en rechercher la raison. Un examen de base de l’ensemble de l’appareil corporel, en particulier en ce qui concerne l’état du dos, des jambes et des pieds, peut permettre d’identifier les causes qui se cachent derrière les symptômes douloureux. Un physiothérapeute peut – en fonction du diagnostic – initier des mesures thérapeutiques telles que la gymnastique ou les massages, recommander des attelles ou des semelles orthopédiques ou conseiller d’autres mesures pour remédier à d’éventuelles irritations, mauvaises positions ou surcharges. Il est important d’en déterminer rapidement la cause afin d’éviter des dommages à long terme.

Douleurs à la plante du pied Cabinet de physiothérapie Berlin-Mitte Christian Marsch
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