Синдром импинджмента — это состояние, которое может быть вызвано сжатием или сдавливанием мягких тканей в плечевом суставе. В результате возникает боль, слабость и ограниченная подвижность в пораженном плече. Оперативное лечение может помочь облегчить боль и улучшить подвижность пораженного плеча.
Симптомы синдрома импинджмента
Типичными симптомами синдрома импинджмента являются боль и ограничение движений в области плеча. Боль обычно возникает во время движений, например, при поднятии руки или выполнении верхней работы. На поздних стадиях синдром импинджмента может привести к атрофии мышц и повреждению вращательной манжеты. Если мышцы и сухожилия, которые проходят вокруг плечевого сустава, ослаблены, стабильность и контроль плечевого сустава отсутствуют, поэтому могут возникать блокировки и ограничения в области плеча.
Лечение синдрома импинджмента
При синдроме импинджмента может быть целесообразно лечение у физиотерапевта. После тщательного обследования физиотерапевт может разработать индивидуальную стратегию лечения, учитывающую потребности и симптомы пациента.
В начале лечения может использоваться мануальная терапия для улучшения подвижности плечевого сустава и облегчения боли. Могут использоваться такие техники, как мобилизация, массаж и растяжка. Затем физиотерапевт может порекомендовать специальные упражнения для укрепления и стабилизации вращательной манжеты и других мышц плеча. Эти упражнения могут стабилизировать плечевой сустав и снизить риск повторной травмы или чрезмерного использования.
Еще один способ лечения синдрома импинджмента — проведение анализа движений. Здесь физиотерапевт может внимательно наблюдать и анализировать движения пациента, чтобы выяснить, какие движения вызывают или усиливают боль. На этой основе можно разработать индивидуальную стратегию движения, которая поможет пациенту выполнять движения без боли.
Кроме того, физиотерапевт может дать рекомендации по осанке и движению в повседневной жизни, чтобы снизить риск повторной травмы или чрезмерного использования. Профилактические меры могут помочь снизить риск развития синдрома импинджмента. Это включает в себя избегание чрезмерного использования, регулярные упражнения на растяжку и укрепление, а также правильную осанку при выполнении движений.
При возникновении первых болевых ощущений важно действовать быстро. Целенаправленная мануальная терапия с регулярными упражнениями может облегчить боль, улучшить подвижность плечевого сустава и снизить риск повторной травмы или чрезмерного использования.