Wellness massage

Anti Stress Massage Physiotherapie Berlin

High performance pressure, permanent availability and the speed of everyday life lead to stress and tension. If tasks are completed quickly, people feel an entertaining satisfaction that creates an ambition for the next challenge.

Thus, the psyche quickly gets into a cycle that consists of performance. The awareness of stress is switched off and the body functions at the push of a button. That does not go for a long time well: Who loads the body and the psyche permanently, loses, whether short or long, its concentration ability and calmness and makes itself permeable for depressions or Burn Out syndromes.

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How about this instead? Close your eyes, pamper your body with gentle movements, let your thoughts flow and breathe deeply. The body needs the lightness so that the soul can feel free again. After all, life is not just about work.

The wellness massage focuses on the relaxation and well-being of the person. Kneading, rubbing and pressure techniques are used to remove tension, dissolve pain and increase the blood supply to the skin, connective tissue, muscles and tendons.

The general well-being depends on many factors. But above all it is important to allow oneself to rest periods in which body and mind can regenerate. Those who are exposed to many stress factors will know this: Concentration is inhibited, sleep is restless, neck, shoulders and back are tense. All these symptoms can be avoided if you give your body the time-out it requires. During a massage the body relaxes and the mind becomes free again. With energy, friends and strength into everyday life – that’s how it can be!

Physiotherapie Marsch Berlin Mitte hat 4,88 von 5 Sternen | 561 Bewertungen auf ProvenExpert.com

2 days ago

Ich bin wegen meiner Schulterbeschwerden in dieser Praxis und fühle mich hier sehr gut aufgehoben. Der Hauptgrund für meine fünf Sterne ist mein Physiotherapeut René. Als ehemaliger Rugbyspieler, der auch für die deutsche Nationalmannschaft gespielt hat, habe ich im Laufe der Jahre viele Physiotherapeuten kennengelernt. René gehört für mich ganz klar zu den besten, denen ich begegnet bin. Er hatte von Anfang an ein sehr gutes Verständnis für meine Beschwerden und hat mir verständlich erklärt, was das Problem ist und wie wir daran arbeiten können. Dabei war er auch ehrlich, dass die Behandlung Zeit braucht. Meine Schulter wird langsam, aber spürbar besser – und das gibt mir Zuversicht. Bei der manuellen Therapie geht René gezielt den Bewegungen nach, die meine Schmerzen auslösen. Er erklärt mir dabei immer, was er gerade macht und warum. Auch bei den Übungen im Trainingsraum ist er die ganze Zeit aufmerksam: Er zeigt mir jede Übung genau, unterstützt mich bei der Ausführung, schaut zu, zählt mit, korrigiert mich und gibt mir hilfreiches Feedback. Außerdem gibt er mir Übungen für zu Hause mit. Ich hatte zwischendurch auch Termine bei anderen Behandlern und weiß seine gründliche und aufmerksame Art durch diesen direkten Vergleich besonders zu schätzen. Auch menschlich ist René ein toller Typ: empathisch, nahbar, zuverlässig und immer pünktlich. Man kann sich mit ihm auch über andere Themen gut unterhalten. Obwohl er meines Wissens erst seit wenigen Jahren als Physiotherapeut arbeitet, wirkt er auf mich so erfahren und souverän, als würde er diesen Beruf schon viel länger ausüben. Die Praxis selbst ist sauber und gut organisiert. Am Empfang wird man von einem sehr freundlichen, gepflegten und hilfsbereiten Team begrüßt. Kaffee und Wasser stehen während der Wartezeit ebenfalls bereit. Auch die Terminvergabe war unkompliziert. Wenn ich krank war und einen Termin nicht wahrnehmen konnte, reichte ein kurzer Anruf, um Bescheid zu geben. Ich hoffe, dass Renés Kollegen und Vorgesetzte zu schätzen wissen, was für einen großartigen Mitarbeiter sie haben. Ich freue mich auf die weitere Behandlung und bin zuversichtlich, dass wir meine Schulterprobleme gemeinsam in den Griff bekommen. Vielen Dank, René!