Wellness Massage

Anti Stress Massage Physiotherapie Berlin

Hoher Leistungsdruck, permanente Erreichbarkeit und die Schnelligkeit des Alltags führen zu Stress und Anspannung. Werden Aufgaben schnell erledigt, verspürt der Mensch eine kurzweilige Zufriedenheit, die einen Ehrgeiz für nächste Herausforderungen schafft.

So gerät die Psyche schnell in einen Kreislauf, der darin besteht, Leistung zu erbringen. Dabei wird das Bewusstsein für Stress ausgeschaltet und der Körper funktioniert auf Knopfdruck. Das geht nicht lange gut: Wer den Körper und die Psyche permanent belastet, verliert, ob kurz oder lang, seine Konzentrationsfähigkeit und Gelassenheit und macht sich durchlässig für Depressionen oder Burn-Out-Syndromen.

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Wie wäre es stattdessen damit? Die Augen schließen, den Körper mit sanften Bewegungen verwöhnen, die Gedanken fließen lassen und ganz tief durchatmen. Der Körper braucht die Leichtigkeit, damit die Seele sich wieder frei fühlen kann. Das Leben besteht schließlich nicht nur aus Arbeit.

Die Wellness-Massage konzentriert sich auf die Entspannung und das Wohlbefinden des Menschen. Mit Knet-, Reibe- und Drucktechniken werden Verspannungen beseitigt, Schmerzen aufgelöst und Haut, Bindegewebe, Muskeln und Sehnen wieder stärker durchblutet.

Das allgemeine Wohlbefinden hängt von vielen Faktoren ab. Doch vor allem ist es wichtig, sich Ruhezeiten zu gönnen, in denen Körper und Geist sich wieder regenerieren können. Wer vielen Stressfaktoren ausgesetzt ist, wird das kennen: Die Konzentration ist gehemmt, der Schlaf unruhig, Nacken, Schultern und Rücken sind verspannt. Gönnt man dem Körper die nötige Auszeit, können all diese Symptome vermieden werden. Bei einer Massage entspannt sich der Körper und der Geist wird wieder frei. Mit Energie, Freunde und Kraft in den Alltag – so kann es eben auch gehen!

Physiotherapie Marsch Berlin Mitte hat 4,88 von 5 Sternen | 561 Bewertungen auf ProvenExpert.com
Kevin
vor 3 Tagen
Ich bin wegen meiner Schulterbeschwerden in dieser Praxis und fühle mich hier sehr gut aufgehoben. Der Hauptgrund für meine fünf Sterne ist mein Physiotherapeut René. Als ehemaliger Rugbyspieler, der auch für die deutsche Nationalmannschaft gespielt hat, habe ich im Laufe der Jahre viele Physiotherapeuten kennengelernt. René gehört für mich ganz klar zu den besten, denen ich begegnet bin. Er hatte von Anfang an ein sehr gutes Verständnis für meine Beschwerden und hat mir verständlich erklärt, was das Problem ist und wie wir daran arbeiten können. Dabei war er auch ehrlich, dass die Behandlung Zeit braucht. Meine Schulter wird langsam, aber spürbar besser – und das gibt mir Zuversicht. Bei der manuellen Therapie geht René gezielt den Bewegungen nach, die meine Schmerzen auslösen. Er erklärt mir dabei immer, was er gerade macht und warum. Auch bei den Übungen im Trainingsraum ist er die ganze Zeit aufmerksam: Er zeigt mir jede Übung genau, unterstützt mich bei der Ausführung, schaut zu, zählt mit, korrigiert mich und gibt mir hilfreiches Feedback. Außerdem gibt er mir Übungen für zu Hause mit. Ich hatte zwischendurch auch Termine bei anderen Behandlern und weiß seine gründliche und aufmerksame Art durch diesen direkten Vergleich besonders zu schätzen. Auch menschlich ist René ein toller Typ: empathisch, nahbar, zuverlässig und immer pünktlich. Man kann sich mit ihm auch über andere Themen gut unterhalten. Obwohl er meines Wissens erst seit wenigen Jahren als Physiotherapeut arbeitet, wirkt er auf mich so erfahren und souverän, als würde er diesen Beruf schon viel länger ausüben. Die Praxis selbst ist sauber und gut organisiert. Am Empfang wird man von einem sehr freundlichen, gepflegten und hilfsbereiten Team begrüßt. Kaffee und Wasser stehen während der Wartezeit ebenfalls bereit. Auch die Terminvergabe war unkompliziert. Wenn ich krank war und einen Termin nicht wahrnehmen konnte, reichte ein kurzer Anruf, um Bescheid zu geben. Ich hoffe, dass Renés Kollegen und Vorgesetzte zu schätzen wissen, was für einen großartigen Mitarbeiter sie haben. Ich freue mich auf die weitere Behandlung und bin zuversichtlich, dass wir meine Schulterprobleme gemeinsam in den Griff bekommen. Vielen Dank, René!